Гипотиреоз – патологическое состояние, обусловленное продолжительным стойким дефицитом гормонов щитовидной железы на фоне угнетения ее функциональной активности. Заболевание приводит к нарушениям энергетического обмена, что проявляется в виде замедления метаболических процессов в организме. Патогенетическое лечение гипотиреоза предполагает заместительную гормональную терапию. В процессе устранения дефицита гормонов щитовидной железы также требуется соблюдение диетических рекомендаций, направленных на снижение и поддержания здорового веса, для обеспечения тканей достаточным количеством энергии и профилактики развития метаболического синдрома или атеросклероза.
Тиреоидные гормоны оказывают влияние на все звенья системы дыхания, ответственной за снабжение организма кислородом и выведение углекислого газа. При недостатке гормонов скорость транспортировки кислорода к клеткам и его потребление снижается. На фоне этого уменьшается активность окислительных процессов. Клетки начинают испытывать недостаток энергии, в них снижается продукция ферментов, подавляются метаболические процессы.
Тиреоидные гормоны воздействуют на липидный обмен. В норме они способствуют утилизации жиров, мобилизации триглицеридов из жировой ткани и активации веществ, обеспечивающих обратный транспорт холестерина. Но при их дефиците эти процессы нарушаются, не реализуются в адекватной форме.
Длительный дефицит гормонов щитовидной железы без лечения приводит к ускоренному распаду тканевого белка. Продукты белкового распада притягивают и накапливают воду, что приводит к скоплению слизи в межклеточном пространстве и образованию муцинозных отеков.
Сочетание замедленного метаболизма, нарушений липидного обмена и отеков могут приводить к увеличению веса. А поскольку патология сопровождается практически не проходящей слабостью, вялостью и повышенной утомляемостью, становится сложно уделять должное внимание физической активности.
Правильное питание помогает пациентам худеть и в дальнейшем поддерживать нормальную массу тела, окружность талии, различные биохимические показатели метаболизма.
Часто пациенты спрашивают, нужно ли использовать минеральную воду или другие продукты, богатые йодом?
Нет необходимости ни специально вводить в большом количестве, ни полностью ограничивать продукты, богатые йодом, морепродукты и другие источники йода.
Похудение предполагает пересмотр рациона. Сбалансированный рацион питания нужно соблюдать и после достижения нормального веса.
Требуется исключить пищу, замедляющую метаболизм, способствующую накоплению токсинов и набору массы. В первую очередь речь идет о сахаре и различных сладостях: кондитерских изделиях, меде, варенье, сладких газированных напитках, соках, сладких фруктах в большом количестве.
Нет необходимости исключать из рациона крестоцветные растения, такие как обычная капуста, редька и редис. Также нет необходимости ограничивать бобовые.
Единственное вещество, которое необходимо действительно полностью исключить, это алкоголь, поскольку его метаболизм и последующее выведение требует значительных затрат биологически активных веществ.
А также рекомендуется воздержаться от употребления колбас, копченостей, полуфабрикатов и маринадов. Такая пища только способствует набору лишних килограммов.
Для улучшения общего состояния и нормализации функций щитовидной железы, а также при недостатке микроэлементов, эндокринолог может назначить пациенту микроэлементы (железо, цинк, медь) и витамины. В первую очередь это препараты с витаминами группы В, комплексы, включающие витамины А, C, D и Е, омега-3. Наиболее подходящий препарат выбирается в зависимости от конкретной ситуации.
Для диагностики и последующего корректного лечения гипотиреоза, обратитесь в Северо-Западный центр эндокринологии. Наши эндокринологи подберут для Вас корректную схему терапии, а диетологи предоставят советы по коррекции питания. С их помощью Вы сможете стабилизировать вес и поддерживать его в пределах нормы, без вреда собственному организму и срывов из-за жестких диет. А чтобы записаться на прием к эндокринологу нашей клиники, достаточно позвонить по номеру +7 (812) 565-11-12.
Бурнашева Ирина Леонидовна
Врач-эндокринолог, врач-диетолог, врач ультразвуковой диагностики, сотрудник Северо-Западного центра эндокринологии.
подробнееГипотиреоз и гипертиреоз являются двумя основными видами нарушения работы щитовидной железы.
Гипотиреозом называется состояние, отличающееся недостатком гормонов щитовидной железы. При длительном существовании нелеченного гипотиреоза возможно развитие микседемы («слизистого отека»), при котором развивается отечность тканей пациента в сочетании с основными признаками недостаточности гормонов щитовидной железы.